Loading...
Desert cu banane şi brânză quark ce nu necesită coacere 

Ingrediente

  • 2 banane
  • 300 g brânză quark moale
  • 2 linguri gelatină pudră
  • 100 ml apă fierbinte
  • 1 lingură cacao 
  • 1 lingură miere 
  • 100 g fructe de pădure (poţi folosi şi fructe de pădure decongelate)

Instrucțiuni

  1. Se amestecă în blender bananele şi brânza quark.
  2. Se adaugă gelatina care a fost topită în prealabil în apă fierbinte şi se amestecă din nou.
  3. Când aluatul s-a omogenizat, toarnă jumătate din acesta într-un vas/tavă şi lasă prăjitura să se întărească. Dacă doreşti ca prăjitura să fie mai înaltă, trebuie să foloseşti un vas mai mic.
  4. Adaugă în restul de aluat o linguriţă cu vârf de cacao şi o linguriţă cu miere şi amestecă din nou.
  5. Toarnă aluatul de cacao peste primul strat, decorează cu fructe proaspete şi lasă desertul la frigider timp de cel puţin 5 ore.
Timp de pregătire10 minute
Cantitate rezultată8 felii
Informații nutriționale / 1 felie
Calorii80 Kcal
Carbohidrați10 g
Fibre2 g
Proteine9 g
Grăsimi0 g
https://www.magicianafit.ro/reteta/desert-cu-banane-si-branza-quark-ce-nu-necesita-coacere-fara-gluten

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Facebook Twitter Instagram Linkedin Youtube
Deprecated: htmlspecialchars(): Passing null to parameter #1 ($string) of type string is deprecated in /home/tbigro/gabriela/wp-includes/formatting.php on line 4732