Ingrediente
- 2 banane
- 300 g brânză quark moale
- 2 linguri gelatină pudră
- 100 ml apă fierbinte
- 1 lingură cacao
- 1 lingură miere
- 100 g fructe de pădure (poţi folosi şi fructe de pădure decongelate)
Instrucțiuni
- Se amestecă în blender bananele şi brânza quark.
- Se adaugă gelatina care a fost topită în prealabil în apă fierbinte şi se amestecă din nou.
- Când aluatul s-a omogenizat, toarnă jumătate din acesta într-un vas/tavă şi lasă prăjitura să se întărească. Dacă doreşti ca prăjitura să fie mai înaltă, trebuie să foloseşti un vas mai mic.
- Adaugă în restul de aluat o linguriţă cu vârf de cacao şi o linguriţă cu miere şi amestecă din nou.
- Toarnă aluatul de cacao peste primul strat, decorează cu fructe proaspete şi lasă desertul la frigider timp de cel puţin 5 ore.
| Timp de pregătire | 10 minute | |
| Cantitate rezultată | 8 felii |
| Informații nutriționale / 1 felie | ||
| Calorii | 80 Kcal | |
| Carbohidrați | 10 g | |
| Fibre | 2 g | |
| Proteine | 9 g | |
| Grăsimi | 0 g | |